Mózg człowieka to bardzo skomplikowana maszyna. Stanowi centrum dowodzenia, steruje wszystkimi procesami zachodzącymi w naszym organizmie, jest magazynem naszych myśli, pragnień i wyobrażeń. Mózg człowieka waży średnio od 1200 do 1400 g. Zbudowany jest z komórek nerwowych zwanych neuronami, których ilość waha się pomiędzy 90 a 200 miliardami. Składa się z dwóch części zwanych półkulami. Lewa półkula odpowiedzialna jest za: mowę i rozumienie mowy, obliczenia matematyczne, myślenie logiczne. Prawa półkula odpowiedzialna jest natomiast, za: kreatywność, wyobraźnię, zdolności muzyczne, zdolności artystyczne.
Nasz mózg lubi
- Awokado
- Zielone warzywa liściaste
- Soczewicę
- Pestki dyni
- Orzechy włoskie i laskowe, migdały
- Pełnoziarniste pieczywo
- Ryby - tuńczyk, łosoś, halibut, makrela
- Snu - dzieci w wieku szkolnym (6 -13 lat) potrzebują go od 9 do 11 godzin dziennie
- Aktywności fizycznej - osoby, które regularnie ćwiczą, znacznie szybciej przyswajają wiedzę. skuteczniej wykonują różnego rodzaju zadania, łatwiej im sprostać trudnym sytuacjom
- Gimnastyki mózgu czyli gry w szachy i warcaby, rozwiązywania krzyżówek, rebusów....
18 marca Samorząd Uczniowski zorganizował Europejski Dzień Mózgu. Zachęcał uczniów do treningu mózgu – przygotował krzyżówki, rebusy do rozwiązania. Częstował gorzką czekoladą, orzechami i pestkami dyni.