Dzień 30 października ogłosiliśmy w naszej szkole dniem dbania o zdrowie. W tym dniu uczniowie wszystkich klas przygotowywali zdrowe, pełne witamin przekąski. Na stole gościły kanapki, sałatki, soki i inne.
Nie ma nic cenniejszego niż nasze zdrowie, które podczas jesiennej pogody lubi płatać nam figle. Dlatego właśnie szczególnie o nie dbajmy. Jak to zrobić?
1) Po pierwsze - zdrowo i dobrze się odżywiaj, pamiętaj o śniadaniu, warzywach i owocach.
2) Po drugie - dobrze się wysypiaj.
3) Po trzecie - myj ręce.
4) Po czwarte ruszaj się. Podczas ruchu wydzielają się tak zwane hormony szczęścia, czyli endorfiny.
5) Po piąte zadbaj o przyjaźnie. Obecność przyjaciół ma nie tylko kojący wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne.
6) Co więcej znajdź pasję, hobby, które uwolni w tobie radość.